Hozzávalók 1 főre felnőttnek:
| Zöldborsó | 200 g |
| Napraforgóolaj | 4 ml |
| Petrezselyemzöld | 0,5 g |
| Csökkentett nátriumtartalmú só | 0,2 g |
Elkészítési mód:
- Az átválogatott zöldborsót az olajon megpároljuk.
- Sóval és apróra vágott petrezselyemzölddel ízesítjük.
Energia- és tápanyagtartalom:
| Energia (kcal) | 210,6 |
| Zsír (g) | 4,4 |
| Telített zsírsav (g) | 0,4 |
| Koleszterin (g) | 0 |
| Fehérje (g) | 14 |
| Szénhidrát (g) | 28 |
| Élelmi rost (g) | 8,6 |
| Hozzáadott cukor (g) | 0 |
| Nátrium (mg) | 62 |
| Allergének | - |
| Becsült elkészítési idő | 15-30 perc |