Lorem Ipsum dolor sit amet!
ed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia
Lorem Ipsum dolor sit amet!
ed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia

Ettől a gyümölcsös túrókrémtől garantáltan jóllakunk, pedig még 200 kalóriát sem tartalmaz. A frissítő hatás érdekében cseppenthetünk bele pár csepp citromlevet is.

A cukorral dúsított tejdesszertek helyett itt egy alternatíva, magas gyümölcstartalommal. Rosttartalmának köszönhetően sokáig teltségérzetet biztosít majd.

Szerencsére sokan odafigyelnek a táplálkozásukra, amire a gyártók is felfigyeltek. Választhatunk például már teljes kiőrlésű réteslapot is, ami csupán csekély kompromisszum az egészségünkért cserébe.

Szerencsére sokan odafigyelnek a táplálkozásukra, amire a gyártók is felfigyeltek. Választhatunk például már teljes kiőrlésű réteslapot is, ami csupán kis kompromisszum az egészségünkért cserébe.

A tejmentes étrend egyik hátulütője a hiányos kalciumfelvétel lehet. Megoldást nyújtanak erre a kalciummal dúsított növényi italok, amiket levesek, mártások, puding elkészítéséhez is felhasználhatunk.

Karácsony ízű, illatozó sütemény, ami igazán megteremti az ünnepi hangulatot, és a felhasznált rizslisztnek köszönhetően glutént sem tartalmaz. Csak nehogy több fogyjon belőle, mint kellene!

Igazi rost- és vitaminbomba ez a finom gyümölcssaláta! A lenmag csomagolását figyelmesen tanulmányozzuk át a rajta szereplő allergéninformációkért!

Gyümölcssalátánkat hívhatnánk vitamintálnak is, hiszen a friss gyümölcsök jelentős C-vitamintartalmúak, ami segítségével év vége felé sikeresen vehetjük fel a harcot a nátha ellen.

A gyümölcsturmix egyszerűen megunhatatlan! Ha többet csinálunk belőle, a maradékot jégkockatartóba töltve lefagyaszthatjuk, s később ízesíthetjük vele a zsírszegény joghurtunkat.

A gyümölcsturmix egyszerűen megunhatatlan! Ha többet csinálunk belőle, a maradékot jégkockatartóba töltve lefagyaszthatjuk, s később ízesíthetjük vele a zsírszegény joghurtunkat.

A lenmagot érdemes fogyasztás előtt a lenmagot megőrölni, de ha nincs erre lehetőségünk, az sem baj, hisz sok helyen lehet kapni őrölt változatot.

A lenmagot érdemes fogyasztás előtt a lenmagot megőrölni, de ha nincs erre lehetőségünk, az sem baj, hisz sok helyen lehet kapni őrölt változatot.