Hozzávalók 1 főre felnőttnek:
Vitaminozott szójatej | 125 ml |
Csokoládés pudingpor | 10 g |
Sztívia | 2 g |
Elkészítési mód:
- A szójatej 2/3-át egy lábosban felforraljuk.
- A maradék szójatejben csomómentesre keverjük a pudingport és a sztíviát.
- Ha felforrt a tej, hozzáöntjük a pudingporos keveréket.
- Alacsony lángon addig főzzük, amíg besűrűsödik.
- Hidegen és melegen egyaránt tálalható.
Energia- és tápanyagtartalom:
Energia (kcal) | 81 |
Zsír (g) | 2,6 |
Telített zsírsav (g) | 0,3 |
Koleszterin (mg) | 0 |
Fehérje (g) | 3,7 |
Szénhidrát (g) | 10,8 |
Élelmi rost (g) | 1,8 |
Hozzáadott cukor (g) | 0 |
Nátrium (mg) | 16,1 |
Allergének | szója, glutén |
Becsült elkészítési idő | 15-30 perc |