Hozzávalók 1 főre felnőttnek:
Körtes | 50 g |
Narancs | 50 g |
Alma | 50 g |
Citrom | 15 g |
Elkészítési mód:
- A gyümölcsöket megmossuk, meghámozzuk.
- A turmixgépben kevés vízzel összeturmixoljuk.
- Friss citromlével ízesítjük.
- Ha túl sűrű, hozzáöntünk még kevés vizet.
- Pohárba töltve tálaljuk.
Energia- és tápanyagtartalom:
Energia (kca) | 69 |
Zsír (g) | 0,54 |
Telített zsírsav (g) | 0 |
Koleszterin (mg) | 0 |
Fehérje (g) | 0,76 |
Szénhidrát (g) | 14,1 |
Élelmi rost (g) | 4,4 |
Hozzáadott cukor (g) | 0 |
Nátirum (mg) | 5,05 |
Allergének | - |
Becsült elkészítési idő | 5-15 perc |